7 Makanan Penambah Berat Badan Anak

7 Makanan Penambah Berat Badan Anak

Pada dasarnya, jika bertujuan meningkatkan berat badan anak kita dengan optimal, ada baiknya sebagai orangtua kita harus memberikan makanan yang mempunyai kandungan tinggi kalori. Namun tentu saja makanan tersebut bukan hanya berkalori tinggi juga harus mengandung zat-zat yang berfungsi baik bagi tumbuh kembang tubuhnya. dibawah ini beberapa makanan bernilai sehat yang mampu meningkatkan berat badan …

Baca Selengkapnya

9 Teknik Relaksasi untuk mengurangi stress

9 Teknik Relaksasi untuk mengurangi stress

Teknik Relaksasi Mengatasi Stress Rilek atau relaksasi adalah suatu kondisi yang sangat baik bagi tubuh kita, dan membutuhkan waktu sedikit untuk mencapainya. Kondisi rilek tidak mengharuskan kita melakukan spa ataupun berpergian ke tempat wisata. Berikut ini kami jelaskan beberapa langkah atau cara relaksasi menghilangkan stress untuk mencapai kondisi rileks atau relaksasi yang dapat kita lakukan …

Baca Selengkapnya