Ini Dia Cara Cerdas Hindari Varises Terbaru

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Sebelum kita akan membahas lebih jauh lagi mengenai cara cerdas menghindari penyakit varises, kira-kira diantara Anda yang tahu belum nih apa sih yang dimaksud dengan penyakit varises itu? Ya, varises atau yang juga disebut dengan spider veins adalah salah satu jenis penyakit yang banyak sekali menyerang kaum wanita.

Varises ini sendiri selain bisa merusak penampilan Anda pada saat Anda akan memakai celana pendek atau pun mini dress, ternyata juga bisa membuat rasa tidak nyaman seseorang. Bahkan kaki yang mudah sekali lelah adalah salah satu akibat dari penyakit varises lho.

dampak varises bagi kesehatan,varises pada kaki laki laki,efek samping varises,apakah varises bisa disembuhkan,bahaya varises bagi ibu hamil,bahaya varises di rahim,obat tradisional untuk varises,efek varises pada kaki

Hingga saat ini, tidak ada satu jenis pengobatan yang pasti untuk bisa menyembuhkan penyakit varises tersebut, tetapi dengan menerapkan pola hidup yang sehat, bisa mengurangi resiko terkena penyakit varises.

Nah, berikut ini adalah cara cerdas yang bisa Anda contoh untuk menghindari penyakit varises yang akan kami informasikan selengkapnya untuk Anda.

Cara cerdas hindari terkena penyakit varises

Untuk bisa menghindari terkena penyakit varises ini ternyata sangat mudah sekalo lho, sebab Anda bisa lakukan dengan cara rajin berolahraga. Anda bisa memilih jalan-jalan santai atau pun jogging. Sebab olahraga yang teratur ternyata bisa melancarkan peredarah darah dalam tubuh Anda.

Apabila Anda bekerja dengan berdiri, maka Anda harus lebih berhati-hati. Karena apa? Dengan berdiri yang terlalu lama, akan menjadikan pembulu darah yang ada pada kaki bisa tertekan. Makanya untuk bisa menghindarinya, Anda bisa mensiasatinya dengan berjalan setiap satu jam sekali. Hal ini nantinya yang akan membantu peredaran darah Anda kembali lancar.

Selain hal tersebut, menjaga berat badan agar tetap seimbang juga bisa membantu Anda untuk terhindar dari terkena penyakit varises. Berat badan yang berlebih ini ternyata akan membuat pembuluh darah yang ada di kaki tertekan. Makan makanan yang sehat dan juga bergizi, serta jangan lupa untuk selalu rutin berolahraga, akan menjaga berat badan Anda menjadi tetap seimbang.

Dan yang terakhir, adalah selalu duduk dengan posisi yang benar, hindarilah menekuk kaki ketika duduk. Dengan menekuk kaki Anda, maka Anda akan menghalangi peredaran darah yang ada di kaki Anda. hindarilah juga duduk dengan kaki menyilang. Kami sarankan agar Anda duduk dengan tetap menjaga postur tubuh, hal ini akan bisa membantu Anda dalam menjaga peredaran darah tetap lancar.

Selain mengetahui cara cerdas menghindari penyakit varises, tentunya bagi Anda yang sudah terkena penyakit varises tersebut ingin segera sembuh dari penyakit yang Anda derita bukan? Nah, untuk itulah silakan simak juga cara cerdas menyembuhkan penyakit varises dengan mudah berikut ini.

Cara cerdas sembuhkan penyakit varises dengan mudah

Konsumsi buah blackberry dan cherry

Untuk mengobati varises dengan mudah secara alami adalah dengan meningkatkan konsumsi buah-buahan, terutama buah blackberry dan juga cherry. Mengapa? Sebab kedua buah tersebut mempunyai kandungan senyawa yang secara alami bersifat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Anda yang ingin terbebas dari varises ini bisa mencoba cara alami tersebut.

Lakukan pemijatan dengan minyak alami

Cara obati varises berikutnya adalah dengan melakukan pemijatan di daerah tubuh yang mengalami varises, dengan menggunakan minyak alami. Setelah Anda selesai mandi, segera pijat daerah yang terkena varises menggunakan minyak dari tanaman jarak, pengobatan dengan menggunakan minyak alami ini ternyata cukup ampuh dalam mengatasi varises.

Perhatikan alas kaki yang Anda gunakan

Para wanita yang suka sekali menggunakan highheels dalam setiap kesempatan, mereka pastinya akan merasa lebih cantik dan percaya diri, pada saat menggunakan sepatu berhak tinggi tersebut, padahal dengan menggunakan high heels dalam jangka waktu yang cukup lama, secara terus menerus dapat mengakibatkan varises.

Anda bisa mencegah varises dengan tidak menggunakan sepatu berhak tinggi, silakan maksimalkan menggunakan high heels ini dsetiap hari, selama 4 hingga 6 jam, bagi Anda yang memang sudah terkena varises, kami anjurkan untuk menggunakan alas kaki yang tidak memiliki hak.

Nah, itulah tadi cara cerdas hindari varises beserta cara mengobatinya, semoga bisa bermanfaat bagi Anda semuanya, dan khususnya bagi Anda yang terkena varises semoga lekas sembuh ya!

Save

Save

Leave a Reply