5 Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak

1 min read

5 Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak

5 Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak – Kalsium menjadi nutrisi yang penting untuk kesehatan gigi dan tulang dimana bagi anak anak sedang dalam masa pertumbuhannya mineral ini sangat dibutuhkan agar anak tulang dan giginya selalu sehat juga kuat.

Inilah kenapa ayah juga ibu perlu memenuhi kebutuhan kalsium anak tentunya dengan memberikan asupan makanan yang tepat dan sebenarnya apa saja manfaat kalsium untuk tumbuh kembang anak? Berikut informasinya.

5 Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak

Kalsium merupakan salah satu vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dimana kalian bisa mendapatkan beragam macam bentuk manfaat yang tentunya sangat baik untuk pertumbuhan anak.

5 Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak

Pastinya kalian penasaran bukan mengenai manfaat apa saja yang bisa didapatkan dari kalsium? Berikut ini adalah beberapa informasi yang bisa kalian dapatkan mengenai manfaat kalsium untuk pertumbuhan anak.

5 Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak

  • Meningkatkan Kepadatan Tulang

Tulang disebut sebagai bank kalsium jika tidak ada cadangan maka tubuh akan menarik kalsium dari tulang dalam memenuhi kebutuhan lainnya dan apabila dilakukan secara terus menerus maka tulang akan lebih mudah rapuh dan patah sehingga resiko osteoporosis akan meningkat.

  • Mengoptimalkan Tinggi Badan Anak

Selain itu pertumbuhan tinggi badan secara signifikan tentu terjadi pada usia anak dimana tinggi badan anak bisa bertambah sekitar 5 sampai 6  sentimeter pertahun sejak ia berusia dua tahun sampai masa puber dimana dengan mengkonsumsi kalsium yang cukup tentu anak akan mengalami pertumbuhan tinggi badan yang maksimal.

  • Meningkatkan Kecerdasan Anak

Tidak hanya berguna untuk pertumbuhan tulang dimana kalsium ini juga membantu perkembangan sistem saraf dan fungsi otot tubuh anak dimana kalsium juga terlibat langsung dalam proses kontraksi otot dan penghantaran sinyal pada sistem saraf di otak dimana ini berpengaruh pada kecerdasan anak karena sistem saraf sehat akan membuat anak cepat menerima informasi.

  • Memperkuat Sistem Imun Tubuh

Kalsium juga membantu mengaktifkan enzim penting dalam tubuh untuk menghasilkan energi juga memperkuat sistem imun tubuh sehingga anak terhindar dari berbagai penyakit, dimana anak anak yang kekurangan kalsium biasanya akan terlihat lemah, lesu dan sering berkeringat.

  • Menjaga Sistem Kardiovaskular

Kalsium juga berperan penting dalam proses pembekuan darah dimana peran kalsium dalam fungsi otot termasuk mempertahankan otot jantung dimana mineral ini juga bisa mengendurkan otot polos yang mengelilingi pembuluh darah.

Bagaimana? Sekarang kalian sudah tahu betapa bermanfaatnya kalsium dalam menjaga kesehatan tubuh bukan? Tentu dengan mencukupi kebutuhan kalsium kalian bisa menjaga kesehatan tubuh dan dapatkan beragam manfaat yang telah dijelaskan di 5 Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *